【生理終了！と思ったら。　更年期メンタル、私なりの付き合い方】

【あらすじ】

バイオレンス（生理前イライラ）とギャグの日常が、閉経によって崩壊！

更年期の体の不調はほぼ無し。
だから、生理前のイライラに振り回されていた私は、
むしろ、カモン！閉経！だった。

なのに…いざ閉経を迎えたら、
あんなに激しく怒り狂っていた私がーー突然、落ちた！

布団から出られないし、風呂に入る気力もない…

だけど、だんだんとそんなメンタルとの付き合い方もわかってきて、
今は少し元気になりました。

contents

第1章　生理終了！編

第1話　生理前のバイオレンスな私　
第2話　私と友人の閉経物語　

第2章　…と思ったら。編

第3話　突然押し寄せてきた心の不調　

第3章　更年期メンタル、私なりの付き合い方編

第4話　「死にたいと思ったら筋肉を殺そう！」を信じてみた　
第5話　ボロボロの下着を総とっかえしてみた　
第6話　がんばって風呂に入ってみた　
第7話　自分が美味しいと思える食事をつくってみた　
第8話　チアダンスに誘われたので行ってみた　
第9話　美容系YouTuberごっこでメイクやスキンケアの楽しさを思い出した
第10話　体育1だった私がなぜかランニングを始めてみた　
最終話　ひさしぶりに大好きな着物を着てみた